一击即中!女人身体出现哪几种变化时,最容易怀孕?（备孕期间放松心态,轻松备孕）

文|文儿

我最好的朋友结婚5年多了，怀孕3年多了，但她从来没有怀孕过。我以为双方都有身体问题，但各大医院都检查过，没有问题。在此期间，我还看了中医，喝了很多中药，结果都是一样的。后来，我最好的朋友和丈夫也放弃了，不再吃西医和中药，准备将来收养一个孩子。为了缓解情绪，他们在父母的支持下旅行了半个月。

回来后，闺蜜说自己经历了生活的美好。过去一直忙于工作，不知道停下来就是享受生活。辞掉之前忙碌的工作，换了朝九晚五的工作。令人惊讶的是，半年后，闺蜜竟然怀孕了。家人知道后，都说以前不是不能生，而是精神压力造成的。与闺蜜形成鲜明对比的是另一个朋友，刚结婚不久，还是在避孕的情况下怀孕了。她无奈地告诉我：我们还想过两个人的世界，可没想到一击即中。

后来聊了聊，才知道朋友有很多好习惯，让她身体健康，没有亚健康，一次就能怀孕。所以，一击即中的容易怀孕的女性有以下好习惯，根本不担心怀孕。

良好的生活习惯

如今，许多年轻人不容易怀孕，不是因为身体器官有问题。但由于亚健康，体质普遍较差，不易怀孕。例如，今天的年轻人属于报复性手机，显然很困，也想玩手机。他们也不知道该玩什么，只是不想睡觉。随着时间的推移，睡眠时间严重不足，精神恶化，记忆力下降。

其次，吃得不好，一日三餐靠外卖。虽然味道鲜美，但没有营养，但很多都是调味料和半成品混合而成。很长一段时间，胃都坏了。在这种情况下，即使身体没有问题，更不用说怀孕了。所以怀孕的前提是要有良好的生活习惯。

身材适中

现代人的审美观是瘦，导致许多年轻女孩太瘦，身体质量指数低。此时，女孩雌激素水平低，脂肪含量低，普遍营养不良，会导致怀孕困难。人体非常聪明，它会在保护母亲的同时生下后代。所以当个人只能勉强照顾自己时，就很难怀孕了。

此外，当体脂过高时，也会影响怀孕。因此，建议正在准备怀孕的女性管理好自己的身材，不要过度减肥，也不要过度放纵。

?心态好

身边有心态不好的夫妻，遇到事情就失眠，典型的心态不好，容易焦虑。尤其是父母双方都期待的时候，压力更大，导致怀孕困难。因此，建议大家在备孕期间放松心态，轻松备孕。

网友们，你们怎么看？

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