烟草对胎儿的影响有多大看完这篇，孕妇一定要远离香烟环境（烟草为什么会对胎儿的发育产生不利影响）

吸烟对健康有害这是大多数人都知道的生活常识。然而，在现实生活中，许多人会知道吸烟是有害的，但他们仍然放弃吸烟的坏习惯。这主要是因为很多人认为身体没有疾病，所以他们可以抱着它侥幸心理继续抽烟。

这种做法非常不可取，尤其是对孕妇说。女性怀孕后，一举一动都有可能对自己和胎儿健康造成一点不慎不良影响的，抽烟行为更是如此。

烟草中含有的有害物质，如焦油，尼古丁等，会严重影响胎儿发育，可能导致胎儿生长缓慢或停止发育流产、早产、胎儿畸形和死胎问题。即使胎儿能顺利生存，孕期吸烟也会对胎儿造成影响后期成长甚至成年期也会发挥不良作用的。

所以女性怀孕后一定要注意远离香烟。而且不仅自己不能抽烟，即使只是在身边二手烟环境也容易对胎儿健康产生不良影响。

因此，为了最大限度地保证胎儿的健康，建议夫妻朋友从备孕期从一开始就远离香烟，男女都应该严格戒烟。因为烟草对男性有害精子质量以及女性子宫、卵巢功能危害很大，怀孕期间吸烟可能会导致胚胎质量大幅下降。

那么对于孕妇除了远离香烟，还需要注意什么？

1、孕期检查

只有通过详细的孕期检查，才能及时、准确了解孕妇和胎儿的健康状况是否良好。整个妊娠期在内部，孕妇朋友必须给予足够的怀孕检查。避免遗漏或随意推迟或取消妊娠检查是相当危险的。

2、寒凉食物

大多数女性的体质都很冷，所以冰冻食物如冷饮、冰淇淋、冰淇淋和冷食其实山楂、甲鱼、螃蟹等都不适合女性食用，因为很容易对子宫、肠胃引起不良刺激，引起严重腹痛腹泻。尤其是孕妇，孕妇过量食用这种食物可能会影响胎儿发育，甚至导致胎儿发育早产、流产的。

3、控制体重

随着胎儿的不断生长发育，孕妇体重会有明显的增长趋势。但这种增长不是越多越好，一般来说，孕妇的体重增加值应控制在整个怀孕期间10斤到40斤之间。如果体重增加过多，可能会导致营养过剩、胎儿体积过大这对生产非常不利。

4、久坐不动

为了降低孕期风险会选择长时间坐着，但这种做法虽然看似安全，但实际上对孕妇的健康非常不利。女性在怀孕期间身体负担会明显增加，消化功能它通常会减少。

在这种情况下，如果长时间久坐，很容易引起腹胀、腹痛、便秘问题。如果孕妇在排便过程中排便。过度用力的话，会使腹压这著增加，这对胎儿发育相当不利。

以上是孕妇朋友需要注意的事项介绍。孕期保养，孕妇及其家属必须更加重视。除了培养良好的生活习惯，饮食习惯以外，对于孕妇心理健康一定要多加注意。

特别是对于第一次怀孕的女性，在怀孕期间很容易出现焦虑情绪化。面对这个问题，孕妇必须学会平静心态，及时缓解压力，否则，也可能对胎儿健康产生不利影响。