新生命的诞生代表了夫妻爱情的延续，也给家庭带来了希望、和谐和快乐。怀孕的女人但是怀孕生孩子并不容易！

想顺利怀上宝宝，啪也很讲究，抓住这两个黄金时间才能更好的怀孕！

1. 排卵前一天同房

对于女性来说，每月只排出1-2个卵子，每月定期排卵一次。与每次射精拍摄数千万精子的男性相比，卵子确实期待。一般来说，排卵时间在下次月经前14天之间。

卵子顺利排出后，只能存活12-30小时。男女性交后，男性射入阴道的精液含有数千万精子。

90%的精子在阴道2小时内死亡，通常不超过8小时；只有1-5%的精子能到达子宫腔；大多数进入子宫的精子能存活6小时，输卵管内的精子能存活72小时。

因此，要想与卵子有缘，精子必须提前到达子宫等待。

2.下午5点~7点同房

不同的人对一天中哪个时候同房受孕率更高有不同的看法。有人认为是早上，夫妻俩精力充沛。有人认为是晚上，时间更充裕，身心更放松。

事实上，研究表明，如果一天下午5点到7点同房，受孕率会大大提高。

因为在此期间，男女身体会出现小高潮，这个时候精子的数量更集中。此时女性更容易排卵，因此，怀孕的几率增加了。

与此同时，大多数人都下班了，身心也处于放松状态，对怀孕也有很大的帮助。

在心理学上，父母和孩子之间有能量的传递。父母父母想要一个健康的婴儿，他们必须首先保持健康的身体和良好的生活状态，如果父母身体不好，在亚健康状态下怀孕，胎儿的健康是无法保证的。

怀上健康的宝宝，备孕禁忌还要明白，以下情况不宜怀孕。

• 1.饮酒和吸烟不应怀孕

有些人认为喝酒可以帮助，但事实并非如此。许多研究表明，饮酒和吸烟会导致产后低体重儿童、流产和行动障碍。如果男性经常喝葡萄酒、啤酒或烈酒，会减少睾丸激素的分泌，增加精液中不良精子的数量。

烟草中的尼古丁和醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可导致精子发育畸形和数量减少。精子和卵细胞结合形成的胎儿的发育也会受到不同程度的损害。

因此，打算要孩子的准父母应该戒烟戒酒。

• 2.长期服药不宜怀孕

许多药物会影响精子和卵子的质量，或使胎儿畸形。准爸爸和准妈妈必须保持警惕。

卵子从早期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受到药物的影响。

妻子和丈夫需要长药物的妻子和丈夫需要医生的指导来确定怀孕时间。

• 3.早产或流产后不要立即怀孕

早产或流产后，由于各种原因，可能会对身体的某些器官造成损伤，导致功能障碍。子宫等生殖器官暂时无法恢复正常，尤其是刮宫的女性。

如果早产或流产后立即怀孕，很容易再次流产，形成习惯性流产，所以第一次流产或早产至少半年后怀孕，否则对胎儿非常不利。

• 4.身体疲劳时不宜怀孕

超负荷消耗会降低精子和卵子的质量。新婚蜜月性生活频繁也会影响精子和卵子的健康和活力，不利于优生学。

人们在旅途中生活不规律，大脑经常兴奋，再加上过度疲劳和颠簸，可影响受精卵的生长发育或宫缩，导致流产或先兆流产。

• 5.工作压力大时不宜怀孕

如果夫妻双方工作压力大，不适合怀孕，因为压力大会影响成年人的健康，使胎儿体质虚弱。

因此，如果你想要孩子，你应该保持快乐，减轻工作负担！

我希望每对年轻夫妇都有准备怀孕的意识，把握怀孕的黄金时间，同时保持健康，以更好的状态迎接新生活的到来！

本期备孕小知识到此为止，祝大家好孕！