想要宝宝变漂亮，孕期可以吃这4类食物（怀孕期间多吃这六种食物,可以生一个漂亮的宝宝）

对于怀孕的父母来说，一个漂亮的宝宝完全没有抵抗力。网上有很多建议，比如妈妈在怀孕期间多吃这六种食物，可以生一个漂亮的宝宝:

一：蓝莓

二：草莓，猕猴桃

三：坚果

四：海带

五：黑豆，黑芝麻

六：葡萄

因此，许多孕妇在怀孕期间吃了很多葡萄，只是想让婴儿的眼睛变大，但最终发现，除了他们的体重和体脂增加，婴儿的眼睛并没有变大。

因为单一的食物不会有很大的效果，但以下四种食材对宝宝确实有好处。

第一类:对宝宝皮肤好:

俗话说：白遮百丑，白皮肤可以比很多人好，怀孕可以补充更多的维生素c食物，帮助孕妇体内黑色素排出，让婴儿的皮肤更白

如果你想让宝宝的皮肤好、光滑、嫩，你可以补充一些富含维生素A的食物，维生素A可以保护宝宝的皮肤细胞，让宝宝出生后的皮肤更嫩。

第二类:对宝宝的眼睛:

正如上面提到的，多吃葡萄不会让宝宝的眼睛变大，但眼睛是心灵的窗户。父母会希望宝宝有一双动人的大眼睛。事实上，他们可以在怀孕期间多吃富含维生素a的食物，这可以促进血色素的增加，间接帮助婴儿的视力发育。前面的文章也提到了。

第三类:对宝宝头发好

如今，脱发问题是一个逐渐年轻化的问题。有一头浓密的黑发无疑令人羡慕。如果父母的头发很少，他们可以在怀孕期间多吃富含维生素B和维生素E的食物。这些食物可以帮助婴儿改善头发质量，增加毛囊的营养。毛囊是种子，只有有好的毛囊才能长出更好的头发。

第四类:对宝宝身高好

身高是衡量男神和女神的重要标准。身高越高越突出。在怀孕期间，我们应该为婴儿打下良好的基础，多吃食物来帮助婴儿发育。例如，多吃富含维生素D的食物可以帮助婴儿的骨骼发育，帮助婴儿将来长大。

至于宝宝的面值，这里简单提一下，根本原因是基因。基因最有发言权，健康快乐的孩子是美丽的孩子。

最后，祝大家怀孕~