39 周的腰酸妈妈，是时候分娩了吗？

摘要：步入孕晚期的妈妈常感到腰酸背痛，这是子宫增大压迫神经和韧带所致。39 周的准妈妈若出现腰酸，需注意区分生理性和病理性征兆，正确判断分娩征兆并及时就医，保障母婴安全。

生理性腰酸：

39 周的胎儿发育成熟，子宫进一步增大，压迫周围神经和韧带，导致腰部酸痛。这种腰酸通常表现为钝痛或胀痛，持续时间较长，且伴有耻骨联合疼痛。

病理性腰酸：

如果腰酸伴有阴道出血、腹痛、发烧等症状，应警惕病理性原因，如胎盘早剥、脐带脱垂。这些征兆可能预示着分娩异常，需及时就医进行检查和处理。

分娩征兆：

除了腰酸，39 周的准妈妈还可能出现其他分娩征兆，如规律性宫缩、见红、破水。规律性宫缩表现为每 5-10 分钟一次的腹痛，且疼痛强度逐渐增强；见红是指阴道排出少量血性分泌物；破水是指羊水囊破裂，阴道排出大量液体。

4. 判断分娩时机：

若 39 周的准妈妈出现腰酸，并伴有规律性宫缩、见红或破水，则表明分娩在即将到来。此时应及时就医，进行产前检查，并听从医生的指导，积极配合分娩过程。

5. 产前准备：

准妈妈在孕晚期应做好产前准备，如备置待产包、熟悉分娩流程、选择合适的医院和医生。充分的准备能减轻分娩焦虑，提高顺产率。

步入孕晚期的腰酸可能是生理或病理性的征兆，需加以区分。39 周的准妈妈若出现腰酸，应注意观察其他分娩征兆，并及时就医，确保母婴安全。做好产前准备，充足的心理建设，有助于顺利度过分娩过程，迎来健康的新生命。

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