38周孕肚狂放屁？原因大揭秘，准妈别害羞！

在孕晚期，随着子宫不断增大，准妈妈会出现各种各样的身体变化，其中一个较为尴尬且常见的症状就是屁多。38周孕肚狂放屁的原因主要有以下几点：

激素变化

孕期体内孕激素水平升高，导致肠道蠕动减慢，食物在肠道中停留时间延长，更容易产气。

子宫压迫

随着胎儿不断发育，子宫增大会压迫到胃肠道，导致胃肠功能紊乱，产气增多。

饮食因素

孕期准妈妈的饮食结构发生改变，摄入较多富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，这些食物在消化过程中会产生大量气体。

4. 吞咽空气

准妈妈在进食、说话或喝水时，容易吞咽空气，这些空气也会聚集在肠道中，导致屁多。

5. 胎动

胎动也会挤压肠道，产生气体，导致放屁。

准妈妈不必为屁多感到害羞或尴尬，这是怀孕期间的正常生理现象。以下是一些缓解屁多的方法：

少食多餐，避免一次性摄入过多食物。

进食时细嚼慢咽，避免吞咽空气。

选择易消化的食物，如煮熟的蔬菜、白米饭等。

适当运动，促进肠道蠕动。

使用热水坐浴或按摩腹部，放松肠道。

如果准妈妈屁多伴有腹痛、腹胀或便血等症状，请及时就医检查，排除是否存在其他健康问题。

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