38周孕肚持续绷紧，是胎动还是临产迹象？

到了孕晚期，准妈妈们难免会感到焦虑，尤其是当出现一些不适症状时，更是会担心是否临产了。其中，38周孕肚持续绷紧是比较常见的现象，但这种紧绷感究竟是胎动还是临产迹象，却让人难以分辨。

区分胎动和临产宫缩

胎动是一种正常的生理现象，通常表现为腹部的跳动、翻滚或踢蹬感，而宫缩则是一种子宫收缩，表现为腹部的阵发性发紧和疼痛。

胎动：持续时间较短，一般只有几秒钟，不会引起明显的不适感，准妈妈在放松或休息时胎动会更加频繁。

宫缩：持续时间较长，每次可达30秒至1分钟，随着宫缩频率的增加和强度的增强，准妈妈会感到腹痛和腰酸。

判断临产的其他迹象

除了腹部的紧绷感外，临产前还会有其他一些迹象，如：

见红：阴道流出粉红色或血性分泌物，表明宫颈口开始扩张。

破水：羊膜破裂，出现大量清澈或淡黄色液体流出。

规律宫缩：宫缩频率逐渐增加，每隔5-10分钟一次。

注意事项

如果孕38周出现持续绷紧感，准妈妈应注意以下事项：

记录宫缩的频率和强度，以便观察其变化。

如果宫缩频率较快或疼痛较剧烈，应及时就医。

保持镇静，避免过度紧张，适当运动有助于缓解宫缩不适。

遵循医生的指导，定期进行产检，密切监测胎儿和准妈妈的情况。

综上所述，38周孕肚持续绷紧可能是胎动，也可能是临产宫缩。准妈妈可以通过区分胎动和宫缩的特征，并结合临产的其他迹象综合判断。及时就医可以帮助明确诊断，确保分娩的顺利进行。

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