38周孕期内分泌的变化孕妈妈必知

摘要：

38周孕期，孕妈妈身体的内分泌系统发生了显著变化。了解这些变化至关重要，有助于孕妈妈更好地了解自己的身体状况，为分娩做好准备。本文将详细介绍38周孕期内分泌的七大变化，并提供应对建议。

催产素激增

催产素是一种促进子宫收缩的激素，在分娩后期变得更加活跃。38周时，催产素水平逐渐升高，为即将到来的分娩做好生理准备。

孕酮降低

孕酮在怀孕期间维持子宫环境稳定。然而，在38周时，孕酮水平逐渐下降，以促进子宫颈软化和扩张。

雌激素维持

雌激素在怀孕期间保持子宫内膜增厚，为胎儿提供营养。38周时，雌激素水平仍然保持较高，继续支持子宫的环境。

4. 血糖升高

怀孕期间，胎盘产生激素，使胰岛素抵抗，导致血糖升高。38周时，血糖水平达到峰值，孕妈妈需要更加注意饮食和监测血糖。

5. 泌乳素升高

泌乳素是一种促进乳汁分泌的激素，在38周时大幅度上升。此时，孕妈妈可能会出现乳房胀痛、溢乳等症状。

6. 皮质醇增加

皮质醇是一种压力激素，在38周时有所增加。它帮助胎儿适应即将到来的分娩环境，但过高的皮质醇水平可能会导致孕妈妈情绪波动。

7. 黄体生成素下降

黄体生成素在排卵和维持妊娠方面发挥作用。38周时，黄体生成素水平下降，标志着怀孕进入了最后阶段。

应对建议：

保持充足的休息和水分补充。

采用健康均衡的饮食，控制血糖水平。

练习放松技巧，管理压力和情绪波动。

注意乳房的变化，保持乳房清洁卫生。

定期监测血糖和血压，必要时寻求医疗咨询。

38周孕期内分泌的变化是身体为分娩做准备的自然过程。了解这些变化可以帮助孕妈妈消除焦虑，为即将到来的宝宝诞生做好身心准备。

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