怀孕没有变胖反而瘦了是怎么回事（胡说八道,我只胖了18）

在郊区玩小长假的时候，远远地听到有人热情地跟我打招呼，我一时半刻都没认出对方是谁。

试着睁开我的近视，看着面前微笑的女人，高兴地叫我妹妹，忙着说他们的名字，我只是联系了同事联系在一起。但现在她比她认识的时候胖得多。

小同事是个爽朗的人，看着我略显惊讶，笑着解释道：我只是怀孕了，不胖啊！

她旁边的丈夫不拘谨，笑着开玩笑说，因为我们在几次熟人的婚礼上点了点头：是的，是的，你不胖，但这只是在4月份怀孕，胖了10公斤。

小同事愤怒地说:胡说八道，我只胖了18.6斤，好吗？以后会瘦回来的！

呃……怀孕4月份已经胖了将近10公斤，我想这还有一半以上的怀孕，还有一些长啊！特别是在妊娠中期和妊娠晚期，随着婴儿的成长，孕妇的体重迅速增加。

诚然，孕妇体重的增加不仅可以看作是肥胖，还包括胎儿的生命发育和胎盘、羊水等其他体重。

正常情况下，孕妇在分娩期间的体重会比怀孕前增加12-15KG左右。在这样的体重增加范围内，婴儿出生后，通过合理的饮食和适当的运动，恢复分娩前的体重指日可待。

然而，如果你在怀孕期间没有得到控制，你的饮食就不会禁忌或过度，导致你生长得太快，体重增加太多。生完孩子再谈恢复更难。

计算和测量孕期体重增加有一定的标准。

按照一定的规律，早孕体重可以增加2KG大约在妊娠中期和晚期，平均每月增加1次.5-2KG。

包括：

1.婴儿发育:3.5KG

从几乎没有重量的小受精卵到四肢健康的婴儿，这个漫长而眨眼的10个月，婴儿体重增加了大约3.5KG。

2、胎盘：0.6KG

胎盘也是一个非常神奇的存在，作为婴儿和孕妇之间互动的器官，在婴儿出生后，也是死亡，排出体外。

3、羊水：0.8—1KG

羊水98%是水，还有少量无机盐、有机激素等。羊水的重量会随着怀孕周数的增加而增加。这也是衡量婴儿在子宫内生活舒适性的重要指标。

4、子宫：1KG

随着婴儿的生长，孕妇的子宫从最初的50克增加到近1克KG，体积增加1000倍。

5、其他：3.5KG

例如，孕妇会提前为未来的母乳喂养做准备，并通过增加血液来交换营养和代谢废物，以及一些水肿，因为孕酮引起的水钠潴留等。

除此之外，其他增加的重量都会长到孕妇体内的脂肪！怀孕期间，孕妇不能再把怀孕作为万能的借口。

我有一个同学，在学生时代的女生中，属于高高壮壮的那种。身高172CM，我也喜欢穿高跟鞋。我总觉得她在视觉效果上比很多男老师高；容易发胖，体重自然不低。在我的控制下，她几乎总是在70岁KG左右徘徊。

后来，当她怀孕时，她真的没有控制。根据她自己的话，她冤枉了自己几十年。她必须在怀孕期间弥补。生孩子减肥还不算晚。

结果，我在分娩前去医院看她，已经到了近100KG。

现在，当我们有时聚在一起时，她仍然是最突出的。然而，现在不仅是身高，而且体重也同样引人注目！稳定持续在80岁KG，让她百般折腾也瘦不下来。

真后悔！

因此，孕妇千万不要把怀孕当成自己可以肆无忌惮、大吃一顿的时期。

此外，怀孕期间的体重增加不仅在分娩后难以减轻，而且在怀孕期间也会有很大的健康风险，如妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等，会对孕妇和婴儿造成不可低估的健康影响！

凡事有度，才是正道！