为什么孕期容易腰酸背痛（妊娠期腰痛是一种非常见的症状,很大一部分是由妊娠引起的生理状）

妊娠期腰痛是一种非常常见的症状，很大一部分是由妊娠引起的生理状况，主要与激素（松弛素）、体重增加和子宫增加引起的直立姿势变化有关。

激素分泌的原因

妊娠早期，黄体和胎盘分泌的松弛素会使骨骼之间的韧带变软，使关节在妊娠期间越来越难以协调。

肌肉在同一关节 / 肌腱的负担比以前更重，更容易导致肌肉紧张。腰部和背部的肌肉覆盖着人体的脊柱，每个部分都是一个关节，承受着人体的主要重量。

因此，腰部和背部的肌肉更容易产生紧张，更容易出现背痛的症状，即使没有活动。

子宫增大引起的重心变化

这是几乎每个孕妇在妊娠中晚期背痛的主要原因。

由于孕妇体重增加，子宫增大，身体重心向前移动，腰部和背部需要提供更多的力量来拉回重心，以保持身体的平衡。

这种姿势的改变必然会增加背部肌肉的负担，更容易拉伤和疼痛。

病理性因素

除了常见的生理因素外，当然也可能有病理因素。例如，有些人在怀孕前有腰椎间盘突出症或脊柱侧凸，这些疾病在怀孕期间进一步加重，成为腰痛的原因。

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