怀孕测试棒对准备怀孕的女性并不陌生。每个月的那些日子，我希望我的姑姑不要来，然后我会拿出一个小的怀孕测试棒来测试我和丈夫斗争的结果。
如果有一个酒吧，这意味着革命还没有成功，这对年轻夫妇仍然需要努力工作；如果是两个酒吧，那么，很可能是成为一个母亲！那么下一步是吃喝来抚养孩子吗？
NO！NO！NO！看到两个杠后，其实还有很多事情要做！
今天列出了五个，希望所有的准妈妈都能有一个舒适的怀孕！
01早孕检查
这个一定要做！！！验孕棒不能100%确认怀孕！正规品牌验孕棒的准确率在85%-95%左右，可以说准确率比较高。
但实验孕棒也有"失手"的时候。验孕棒的结果只能作为参考，如果要进一步确认，最好到医院进一步检查。影响妊娠试验结果的因素有很多，如女性排卵后7天内，体内HCG激素水平相对较低，用验孕棒很容易检测到假阴性。另外，如果月经延迟7天以上，用验孕棒检测阴性，可以去医院抽血，结果可能阳性。总之，验孕棒的检测结果只能作为参考。
小编在这里要特别提醒一下，有一些女性在验孕之后，发现是阳性反应，就确认是正常怀孕，未再去医院确认。殊不知，验孕棒并不能检测出宫外孕或者葡萄胎，如果是这两种情况，且不及时发现和治疗，后果很严重，甚至可能危及生命。
02适当告知
有些人想在怀孕三个月后保密这个消息。然而，小边的建议是，至少让一小群人知道这个消息，最亲密的人，他们可以分享你的快乐，也可以更好地保护你。
03补充叶酸
孕前母亲的营养状况与胚胎的发育密切相关。其中，现有数据显示，叶酸的缺乏已被证实与胎儿神经管缺损的发生有关，也可能与先天性心脏病、唇腭裂等畸形有关。如果你在怀孕期间没有服用叶酸和其他维生素，现在就不要落后了。
04健康饮食
孕妇早孕(0~12周)，体重一般增加1～2千克，所需营养与孕前没有太大差别，也就是说，此期间孕妇食量与孕前基本持平，或者稍微增加即可。
但值得注意的是，在这个阶段，许多孕妇会有不同的妊娠反应，饮食习惯可能会改变。因此，我们应该特别注意膳食安排和口味选择。
①选择食物来促进食欲。食物的味道无论酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要避免太多，目的是确保足够的营养。
②选择易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干等。
③想吃就吃，少量多餐。尤其是怀孕反应严重的孕妇，不要坚持吃饭时间，想吃就吃。比如睡前早起，可以坐在床上吃饼干或面包。
④特殊食品的选择应在指导下食用。对于人参、鹿茸等传统补品，应在专业人员的指导下根据个人体质食用；营养价值低、可能致癌或其他有害食品，如油炸、腌制、熏烤、方便食品等，应少吃或不吃。
05保证环境
怀孕的早期阶段是一个非常虚弱的时刻。此时，我们必须小心照顾我们的身体和婴儿，远离所有有害的来源，一切安全第一。首先，远离烟草和酒精。其次，根据自己的身体状况调整工作和休息，一旦感到累，就要及时休息。
在工作方面，如果你从事搬运、建筑等重体力劳动，或长期站立、振动、接触辐射或有害物质，你可以考虑在怀孕后改变环境。
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2023-06-07~暂无数据~