怀孕是女人一生中最特殊的时期，一个人要承受两个人的成长，辛苦而快乐。

许多准妈妈发现自己的皮肤在怀孕后变得越来越差，而另一些准妈妈则更有活力。为什么会有这样的区别？

同样是孕妇，为什么皮肤变化不同？

单位里的小羽和倩倩相继怀孕，两人怀孕期间相差一个月，经常一起讨论孕妈经。两人都是年轻的孕妈，都很在意自己的颜值。

随着孕周的加深，单位同事发现小羽的皮肤似乎越来越好，看起来更红润，人也很有精神，神采奕奕。

反观倩倩，皮肤看起来很粗糙，黑眼圈隔三差五就出现了，而且怀孕前完全不一样。倩倩说她怀孕期间反应大，晚上睡不稳，总要晚上起床，干脆不睡觉。

过来的人都劝她，怀孕期间的反应只能缓解，但也不能熬夜啊，孩子受不了，自己也受不了，你看皮肤都不好。

分析：为什么有的人怀孕后皮肤变好，有的更差？

1）激素分泌水平不同

怀孕后，女性体内的荷尔蒙会发生变化，而且孕妇的皮肤会变得非常脆弱，容易长斑和过敏。

对于调节能力强的孕妇来说，受孕期影响的皮肤会较弱。还是因此迎来了第二春

而对于激素调节能力较差的人来说，会导致母亲的皮肤越来越差，开始长斑、长痘，变得粗糙暗黄。

2）不同的口味变化

或者是因为体内激素的变化会导致孕妇口味的一些变化。一些孕妇以前不吃辛辣的食物，但现在她们不能缺少每顿饭的辛辣食物。重口味刺激皮肤，加剧体内湿热，皮肤恶化。

而另一部分宝妈可能饮食清淡，营养更丰富，反而皮肤更有光泽。

3）时间不一样

可以合理地说，怀孕期间的女性比较困倦，尤其是在怀孕早期，但频繁排尿确实会对准妈妈的睡眠造成一定的干扰。

此时要调整心态，按时作息，及时补觉的准妈妈，皮肤不会受到更多的影响。

相反，即使是怀孕的孕妇也会熬夜，体内激素的变化也无法调节，从而使皮肤变得更差。

4）心情的起伏

在这个案例中，面对新的生理变化，倩倩没有及时疏导自己的情绪，反而变得更加忧郁和心情不好，这很容易导致内分泌失调和皮肤代谢问题。

另一方面，小雨有家人的照顾，在遇到问题时能积极乐观地面对和解决，保持良好的心态，皮肤变得更好。

怀孕期间如何护肤，做到这几点

① 调整好作息时间，不要熬夜，尽量固定好睡眠时间，保证充分休息。

② 适当运动，坚持每天锻炼身体30分钟，如散步、孕妇瑜伽等，促进新陈代谢循环，缓解淡斑。

③ 保持营养均衡，减少高热量食物的摄入，可适当增加一些豆制品，改善内热。

多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于使皮肤越来越好。

④ 孕妇也要做好皮肤护理。用温水洗脸，及时补充水分，外出保护好皮肤，做好防晒防寒。

【糖果妈妈的信息

为什么怀孕后皮肤会变差？除了自身激素的变化外，其他原因都与个人行为习惯有关。

熬夜，重口味吃，心情起伏，这些不仅会损害宝妈的颜值，更重要的是会影响宝宝的健康。

要想皮肤好，孩子身体好，就要从怀孕期间的这些细节入手，不要含糊其辞！

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