女人不想怀孕的最好方法如下（别人怀孕这么容易,为什么我这么辛苦?医生一听,就生气了）

朋友玲玲和丈夫结婚一年多了，但肚子一直没动。因为玲玲结婚时已经28岁了，所以家里的老人一直盼着家里早日进口，所以准备怀孕成了两人婚后的首要任务。但一年过去了，身边的小伙伴都等着好消息，那就是玲玲这里安静。为此，玲玲也去过医院很多次，但每次医生的结论都是，你们俩都没问题，耐心等待。

有一次去复诊，急躁的玲玲憋不住了。她直接问医生:别人怀孕这么容易，为什么我这么辛苦？医生一听，就生气了。你不听三不原则。现在再责怪我？让我们从自己身上找出原因。

?玲玲第一次来医院解释情况时，医生给玲玲定了三不原则，但当时玲玲觉得自己身体很好，一点也不当真。

原则1:不熬夜，不乱作息

医生说，许多看起来正常的女性很难怀孕，主要是由于工作和休息障碍。因为工作压力大或者业余生活太复杂，很多女性都有熬夜的习惯，比如熬夜到凌晨一两点。虽然有人说晚上不睡觉，但是白天补就行了？事实上，晚上是人体许多器官休息、解毒的时候，无论白天睡弥补失去的健康。尤其是女性，作息混乱，内分泌也会受到影响，所以自然很难判断排卵的日子。

?原则2:不吃冰淇淋，不喝冷饮

许多女性喜欢在炎热的天气喝冷饮和吃冷饮。当时，它解决了贪婪，但随着时间的推移，它会导致宫冷。我们知道子宫太冷，容易导致排卵日期紊乱。此外，即使我们怀孕了，我们也更容易因为感冒而流产。因此，医生通常告诉怕冷的女性少吃冷饮，尤其是在怀孕准备阶段。

原则3:不要让自己太紧张

良好的情绪是成功良好怀孕的前提。夫妻越紧张，就越难怀孕。就像玲玲夫妇一样，由于长时间不能怀孕，精神压力越来越大。这些精神因素也会导致体内内分泌紊乱，所以越想赢越不能怀孕。

??粗心的玲玲听了医生的建议，调整了睡眠。不管她工作有多忙，她都保证每天晚上10点前睡觉；同时，喜欢吃冷食的玲玲也戒掉了各种冷饮，经常喝一些滋补暖宫的汤；玲玲夫妇也学会了放松，不再把所有的精力都集中在中奖上。不到半年，她最好的朋友玲玲终于怀孕了。

事实上，许多女性难以怀孕的原因不是隐藏的疾病，而是不知道如何照顾自己。事实上，女性在怀孕准备过程中也进行了身体调整。通过充分的培养，身体调整到最佳状态，这不仅对女性自己有利，而且更容易实现快速和良好的怀孕哦。