怀孕的时候，很多女性会想等到生完孩子才能放松，所以怀孕期间要吃很多不能吃的食物。但是生完孩子还是要坐月子。那么产后需要坐月子的原因是什么呢？

怀孕的时候，很多女性会想等到生完孩子才能放松，就要吃很多孕期不能吃的食物。

但生完孩子后还是要坐月子。

那么产后需要坐月子的原因是什么呢？

1、恢复身体器官

因为婴儿生活在子宫里，在生长过程中不断地向上横膈膜，从而改变了孕妇的心脏位置，增加了孕妇的心脏负担。肺的负担也会增加，喉咙、鼻子、气管粘膜可能会充血和水肿。同时，肾脏的负担也会增加，关节、内分泌系统也会发生相应的变化。这些身体器官的功能只能通过在分娩期间的维护来恢复。

2、恢复体力

分娩时，婴儿会对孕妇的身体造成一定的创伤。在分娩过程中，子宫收缩引起的疼痛会消耗孕妇大量的体力，使孕妇分娩后身体极度虚弱，抵抗力下降。这也需要分娩来恢复。

3、预防疾病

产后妇女的身体非常虚弱，此时很容易引起一些疾病，如感冒、腰痛等。因此，产妇必须分娩，这样身体才能恢复到以前的状态，慢慢变得强壮。

4、恢复生殖器官

婴儿出生时，新妈妈的外阴和宫颈会变得充血、柔软、水肿，胎盘剥离后，子宫内膜会留下伤口。正常分娩时，外阴通常需要半个月才能恢复，子宫需要42天左右才能恢复，子宫内膜恢复需要更长的时间，约60天。

5、恢复体内激素水平

产后母亲体内的激素会发生很大的变化，如雌激素水平会急剧下降，这将影响母亲的情绪状态，所以产后母亲很容易患产后抑郁症，母亲必须保持精神快乐，避免不良的精神刺激。

坐月子能洗澡吗？

妇女在坐月子期间可以洗澡。

在很多人看来，女性在分娩期间不能洗澡或洗头。否则会导致感冒进入体内，人体气血循环不畅。在未来的日子里，他们会经常感到全身疼痛和腹痛，留下所谓的分娩病。

事实上，这种观点是不正确的。女性在坐月子期间，只要保护得当，就可以放心洗澡。只要洗澡的房间足够暖和，洗完后及时晾干，就不用担心感冒，也不会留下所谓的分娩病。

产后洗澡的必要性：

妇女在分娩期间有必要洗澡。产后及时清洁身体，不仅能去除身体表面的污垢，还能加速人体血液循环，更快地去除产妇身体疲劳，促进身体恢复，而且有助于改善产妇的心理状态，减少产后抑郁的发生。

临床实践表明，产后经常洗澡的女性身体恢复较快，洗澡对产妇恶露的性质和数量没有明显影响，未来也不会出现人们担心的分娩疾病。

注意事项：

1、洗澡时要注意水温一般控制在35到37度之间，不要太冷或太热。

2、产后洗澡一定要选择淋浴的方式，不要洗澡，避免污水进入阴道，引起感染。

3、对于体质较差、身体尚未恢复的产妇，洗澡者可采取擦浴。

4、在寒冷季节，室内温度不宜过高，避免室内充满水蒸气，造成产妇缺氧。