夏天很热。孕妇也可以吃西瓜。我的同事经常在夏天吃西瓜。我觉得他们吃西瓜后胃口很好。掌握了吃西瓜的量和时间，对身体没有影响。我的同事只是没有感到任何不适，在怀孕和分娩期间成功地生下了一个健康的婴儿。但我们必须注意不要贪婪，适度。

吃西瓜的好处

1、西瓜含糖量高，吃完后，会让人感到快乐，对缓解孕妇不良情绪有很大帮助。

2、西瓜含水量大，对于需要大量饮水的孕妇来说是一件好事，不喜欢喝开水，可以用西瓜补充一些水分。

它可以帮助孕妇补充夏季出汗带走的生理水分。它具有利尿和消肿的作用。孕妇经常水肿。当他们的手、脚和腿按压一个坑时，他们会反弹很长时间，也就是说，水肿。经常吃西瓜和排尿可以缓解水肿问题。它还可以刺激将来乳汁的分泌。

3.炎热的夏天即将来临。孕妇体温高，容易出汗，失水多。西瓜又甜又好吃。当你不喜欢喝水时，吃西瓜会补充身体的水分，从而降温解暑。

西瓜中含有膳食纤维，能润肠通便，帮助孕妇缓解便秘，减轻疼痛。

5、西瓜中含有大量的维生素C和其他多种维生素，对孕妇多种营养的摄入也是一种有力的补充。

注意吃西瓜

1、西瓜含糖量高，已经有妊娠糖尿病的不要吃，没有也要预防。

2、每天吃西瓜不能超过250克。西瓜性寒，吃多了也容易腹泻，会导致流产。

3、不能吃冰西瓜，更不能吃冰西瓜，容易引起宫缩、腹痛，后果十分严重。

总之，夏天吃西瓜，不要太多，一次吃一两片就可以了。

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