太瘦会影响怀孕，真的么怀孕前体重多少合适（太瘦会影响怀孕吗?怀孕前的体重是多少?）

太瘦会影响怀孕吗？因为太瘦会影响排卵。

太瘦的女性皮下脂肪少，雌激素含量低，雌激素少会影响卵巢功能，引起月经紊乱甚至闭经，影响排卵和怀孕。如果女性体重低于标准体重的15%，她们就太瘦了。孕期准备时要积极调整饮食，加强运动，把身体调整到最佳状态。

怀孕前的体重是多少？

一般可以使用身高体重指数(BMI)衡量，身高体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)。

BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。例如，如果有人的体重是45kg，身高是1.55m，那么她的BMI指数为45÷1.55?=18.732、怀孕前的体重是多少？

如果测量出来，你的BMI19，那么体重偏低（偏瘦）；BMI健康体重在19-25之间；BMI超重在25-30之间；BMI30以上是严重超重。

一般来说，怀孕前BMI21或22更合适。那么你合适的体重就是身高的平方乘以21或22。

如果体重太轻，首先检查疾病的潜在影响。甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等都可能导致体重过轻。只有排除疾病因素，才能实施增肥计划。

增肥方式如下：

1.饮食多样。在饮食方面，很多瘦弱的男女都有挑食和偏食。他们应该摆脱这些坏习惯，增加饮食的摄入量，丰富多样的饮食。在摄入足够的蛋白质的情况下，应多吃富含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖等）的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪，储存在皮肤下面，使瘦弱的人变得强壮。

2、睡眠充足。睡眠充足，食欲较好，有利于食物的消化吸收。

3、心情愉快。心理状态愉快，人际关系和谐有助于增肥。

4.适当运动。运动不仅有利于改善食欲，还能使肌肉强壮，身体健康。慢跑是运动的好选择。慢跑时，胃肠蠕动次数明显增加，从而消耗人体能量，吃饭时胃口好。