胎动,不只让孕妈感动,更是观察胎儿生命活力的重要指标!（整个孕期宝宝胎动都很温柔）

确认怀孕的那一刻，令人喜悦；但是真正能感受到小生命的存在，则始于感觉到胎动的瞬间！胎动，不只让孕妈感动，更是观察胎儿生命活力的重要指标！

怀孕20周的小茹对怀孕期间的许多运动非常敏感，因为她是第一个孩子。最近，我总是感到肠胃鼓动。我不知道我的胃是否有问题。虽然我不觉得不舒服，但我觉得和平时不一样。到了产前检查时，她仔细询问了医生，了解到婴儿是在母亲的子宫里长大的，因此产生了胎儿运动。

16周前，由于胎儿仍在发育，体积小，肌肉力量不成熟，孕妇一般不会感觉到明显的胎儿运动。基本上，第一次怀孕的孕妇可能会感觉到明显的胎儿运动，直到胎儿大约20~22周。如果孕妇已经出生，她们可能会在16~18周内明显感觉到胎儿的第一次胎儿运动。

胎动的奥秘，胎儿在Say Hi

胎儿运动的产生是胎儿在母亲的肚子里活动，最常见的是发育的手脚，有时更大或更硬的动作，如：翻身、跳舞等，会让孕妇的肚子有不同的感觉。通过胎儿运动的感觉，孕妇会非常感动和放心，认为这是腹部中小生命存在的证明，但也代表了胎儿健康的象征。

胎动过程

15周以前

因为胎儿还小，还在发育，基本没有特殊的胎动。

16～19周

胎动小，力量不明显，有时感觉肠蠕动或胃有气泡滚动。

20～31周

在妊娠中期，婴儿的四肢更强壮，因此胎动更明显。

32～35周

属于妊娠后期，由于周数增加，胎儿运动会更频繁，胎儿运动方式越多样化，一些孕妇甚至可以直接从腹部外观看到胎儿运动的变化，腹部会有明显的运动。

36～40周

此时接近分娩，正常胎儿位置婴儿头应蜷缩；随着婴儿越来越大，子宫空间不足，婴儿胎儿运动也减少，胎儿运动不再那么频繁，孕妇有时会感到婴儿快速、突然的胎儿运动。在怀孕的最后一段时间，胎儿的生长速度会略有下降，所以胎儿的运动会稍微慢一些。

如何正确计数胎动？

早期胎儿运动相对较轻，特别是初产妇有时只能用超声波观察胎儿运动的变化。在妊娠中期，随着胎儿的发育成熟，孕妇会感觉到胎儿运动的情况更加明显。28周后，医生会提醒孕妇开始计算胎儿运动。

因为正常的胎儿运动显示了胎儿的健康，并获得了足够的氧气，如果胎儿开始出现子宫缺氧，就会出现胎儿运动异常的症状。通过简单的胎儿运动，孕妇等于胎儿健康状况的监督员。

This Way~这样数胎动！

计算胎儿运动，最好选择饭后或晚上睡觉前，孕妇应保持情绪平静和稳定，如果心情不好或太累，但会影响胎儿的胎儿运动状态哦！每个胎儿经常活动的时间不一致，可以选择在胎儿活动旺盛的时期；如果胎儿不喜欢移动，孕妇可以在计算胎儿运动前吃一些甜食，让血糖升高，胎儿运动会更明显哦！

连续胎动是间隔5分钟内胎动1次，间隔5分钟以上。

这样，连续记录连续记录1~2小时的胎动次数，或计算平均每小时胎动次数。每天在同一时间记录胎动。如果胎儿每小时运动3~5次或活跃胎动6~10次，则表示胎儿状况良好。

4原因是胎动异常

胎动次数不是一成不变的。如果健康的胎儿每12小时应该有30次以上的胎动。孕妇感觉胎动突然增减可能是胎儿发出的危险信号；如果胎动突然增加并逐渐减弱，甚至比平时胎动减少一半以上，建议立即到产前检查医院确认胎儿状况。

根据胎动研究，如果胎动消失超过1天，胎儿死亡的可能性超过50%，不能粗心大意！导致胎动减少的四个常见因素：

reason1.胎儿脐带压迫

因为孕妈或胎儿的某些姿势会压迫到脐带，一旦供输宝宝营养的脐带被压迫，就会导致胎儿缺氧、缺血，在这样的状况下，自然就会减少胎动的次数。有时候，其实孕妈稍微改变一下姿势，或是摇摆一下肚子，通常脐带不会缠得太紧，缓解后就会自行恢复正常，供氧状况也会慢慢恢复正常。

reason2.早期胎盘剥离

有些孕妇在怀孕期间会有胎盘剥离的危险症状，胎盘剥离不能交换氧气和排除废物，也容易导致胎儿心跳减慢，导致胎儿运动减少，严重时也可能导致母亲和胎儿的生命危险。如果真的有胎盘剥离的症状，孕妇自己也会感受到子宫收缩引起的剧烈腹痛，有时会伴有大量出血症状。此时，他们需要立即就医，甚至需要紧急剖腹产，以避免胎儿因缺血和缺氧而死亡。

reason3.胎盘功能差

孕妇腹部胎盘的作用包括氧交换到胎儿，提供胎儿所需的营养物质，消除代谢物和其他功能。因此，胎盘功能的质量会影响胎儿的健康状况。当胎盘提供这些重要功能时，也可能导致胎儿生长迟缓，从而影响胎儿运动的频率。

reason4.胎儿生长迟滞

孕妇可以在28周后定期测量胎儿运动，但如果胎儿体重与孕妇周数不一致，或通过产前检查发现胎儿生长速度太小、太慢，可能存在胎儿生长迟缓的问题，则胎儿运动次数将少于正常周数的胎儿。