胎儿能否平安降生，到了三十六周这几波操作是重点，孕妈可要注意（胎儿在37周内足月,孕妇要想让宝宝平安顺利出生,就要注意这些）

十月怀孕是为了将来顺利分娩。对于许多第一次生孩子的孕妇来说，她们真的到处都很担心。他们应该小心一切，总是担心胎儿或她们自己的紧张。怀孕一般在35周左右，到妊娠晚期，一般来说，胎儿在37周内足月，孕妇要想让宝宝平安顺利出生，就要注意这些36周的操作。

确定胎头是否入盆。胎儿正常发育的话，在36周时，宝宝胎头开始进入盆，此时，孕妇的腹部会有紧绷、明显的下降感，甚至有一点下降疼痛的感觉。如果孕妇有这些情况，为了确保婴儿的安全出生，最好去医院做产前检查，以确定胎儿的头部是否真的进入盆。如果是这样，祝贺孕妇，因为婴儿已经在努力出生了。

检查胎位，观察婴儿是否能自然分娩。怀孕到36周，如果胎儿头部没有顺利进入盆，也要做分娩检查，这是为了让医生看看胎儿位置是否顺利，看看婴儿是否可以自然分娩。然后还有其他情况，孕妇不用担心，医生会根据具体情况给你指导，因为每个人都有差异，所以胎儿进入盆的时间会因人而异。如果胎儿位置不正确，医生会给予专业的纠正指导，然后提前与医生讨论生产方法。

检查胎儿是否缺氧。妊娠晚期约36周，胎儿发育逐渐成熟，胎儿体重增加，因此孕妇肚子里的空间会随着婴儿的发育而减少；妊娠晚期羊水也会减少、浑浊，容易导致胎儿缺氧。所以这是必要的孕妈36周做产前检查时要注意检查胎儿是否缺氧。

注意出行和保证自身安全。在妊娠晚期，孕妇的胃会越来越大，行动也不像以前那么方便了。所以在怀孕36周左右是胎儿足月前的关键，孕妇应该注意活动范围不太大，避免挤肚子，尽量少出去，也不要去拥挤的地方，有人陪伴，一定要注意自己的安全，为自己的孩子。

注意调整饮食。怀孕36周后，胎头入盆。子宫对肠胃的压迫感得到缓解，孕妇可以吃饭。因此，此时孕妇不能暴饮暴食，而是注意饮食调节，补充营养，多吃钙、铁、维生素、高蛋白食物，增强免疫力，防止产后出血。此外，我们还应该多吃水果和蔬菜，以防止便秘，减少孕妇上厕所的时间，以免长时间挤压腹部对婴儿。

如果你想让宝宝安全顺利出生，你应该特别注意这些36周的小细节。孕妇学会了吗？