胎儿健康与否的活指标胎动，四种胎动计数法，一切了然于胸（胎动计数可判断胎儿在宫内的状态正常时每小时约多少次）

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在妊娠晚期，计算胎儿运动必须非常、非常重要。如果你觉得自己的数字很麻烦或不准确，你可以自动计算胎儿运动的萌动，以避免自己计算胎儿运动的误差。一般在怀孕28周时，医生要求孕妇每天三次胎儿运动，直到分娩。

胎动原因：由于胎动能反映了婴儿在子宫内的发育，胎动实际上是有规律的。如果有一天胎动明显减少或突然增加，孕妇应密切注意。此时，婴儿很可能缺氧。

如果能及时感觉到宝宝胎动异常，可以在第一时间采取对策，否则可能会错过宝宝最好的治疗时间。因此，数胎动是孕妇筛查婴儿是否缺氧或可能处于危险状态的简单方法，尤其是老年孕妇。

胎动时间：

胎专业仪器的检测下，胎儿的胎动可以在怀孕第七至八周观察到。

孕妇能感觉到胎动，怀孕第十六周-第二十周。

胎动很重要，胎动计数法有四种

第一，固定三次法

孕妇在安静的环境中，集中精神，最好选择躺在床上，固定时间数胎儿运动的次数。分别在早上、中午、晚上统计，每次统计时间为一小时，胎儿运动计数记录在表中。

第二，12小时累法

宝宝每动一次，计数一次，加上3小时胎动，乘4得到宝宝12小时胎动。

第三，动态计数

孕妇掌握胎儿日常活动的规律，观察胎儿规律的变化。如果胎动在三天内明显减少，超过30%-50%更有意义。胎动消失到胎心，一般12-24小时。

第四，借助家用仪器数胎动

以上三个都是孕妇自己人工数胎动，但孕妇也可以借助具有数胎动功能的家用胎心胎动仪自动数胎动。最明显的优点不仅省去了人力，还测量了胎心曲线报告，一举两得。

数胎动计数的意义：

正常情况：孕妇约28周，婴儿每小时胎动3-4次以上，或胎动12小时以上30次，表示胎儿发育正常。

异常情况：孕妇约28周，婴儿每小时胎动次数小于3次，或12小时胎动次数小于10次，与常规胎动相比减少30％以上，这意味着胎儿可能缺氧。需要及时去医院诊断治疗。

胎动计数小窍门

计算最佳状态：孕妇安静，避免空腹、情绪激动或用药等影响胎动次数监测的准确性。

计算最佳体位：孕妇左侧卧位或坐着，不建议仰卧在床上。计数后1小时内，应集中注意力，消除干扰因素，集中注意力体验每次胎动。

计算最佳时机：胎儿有睡眠周期。当胎儿醒来时，会有明显的身体活动。当胎儿处于睡眠状态时，胎儿运动不活跃。胎儿醒来或刺激后，胎儿运动正常。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。