文|菁妈

分娩时最正确的姿势是头位，也就是说，宝宝头朝下会生得更好。

由于胎头是全身最大的，头大身小这是胎宝宝的特点，那也是因为胎儿在母亲体内，他的大脑发育最快。#谣言零零计划#

婴儿出生时，大脑重量达到380克，大脑功能区的各个部分已经开始发育。

在胎儿期，婴儿的大脑发育有三个黄金期。妈妈该怎么办？促进宝宝更聪明

第一个黄金期:怀孕三个月前:

怀孕前三个月，是胎儿脑神经系统的形成期。

这时，孩子的神经系统刚刚开始发育，非常脆弱，一不小心就会导致孩子畸形，一旦孩子的智力受到影响。

【妈妈该怎么办】

母亲在前三个月一定要做好三件事：

①当你准备怀孕时，你应该开始吃叶酸

整个孕早期都要坚持每天补充400微克叶酸，能帮助儿童正常发育神经系统的叶酸。

如果叶酸严重缺乏，可能会导致胎儿大脑无法发育，变成无脑儿还是脊椎有问题。

②远离各种污染

除了保证充足的叶酸，还要避免各种污染。

比如家里的新房子刚刚装修好，孕妇就不要去参加娱乐活动，或者在一些比较臭的污染区妇要远离。

③别乱吃药

药三分毒而且这种毒药对刚刚发育的胎儿大脑特别有害。

因此，孕妈在怀孕初期千万不要自己用药，有问题的时候去看医生，还要去专业的妇产科找医生，不要乱用药。

第二个黄金期:怀孕6个月，大脑中央沟和顶枕开裂

这意味着胎儿大脑的功能区开始快速发育。

【妈妈该怎么办】

㈠要补充优质蛋白质

每天喝牛奶，吃鱼，吃肉，这些优质的蛋白质有助于胎儿大脑的发育。

㈡保持愉快的心情

母亲心情好是最好的产前教育，母亲心情好，胎儿也能感受到母亲快乐的心情，他在里面的心情也能更好，更有利于胎儿大脑的发育。

㈢补充DHA

DHA又称二十二碳六烯酸，是儿童大脑发育不可缺少的营养物质。

因此母亲在怀孕期间要每周吃2~3次海鱼，可以更好的补充DHA，如果平时不能吃海鱼或者少吃鱼，建议买。DHA补充剂。

第三个黄金期:怀孕8个月，脑回基本形成，大脑皮层开始慢慢成熟。

到怀孕8个月的时候，胎儿已经基本成型，但此时如果孩子出生还是太早。

我们说孩子在妈妈肚子里一天可以顶一个月，所以最好是足月出生。

【妈妈该怎么办】

这个时候妈妈要做好三件事：

第一件事是防止早产

要定期进行产出现问题要及时听从医嘱。

第二件事要补充DHA

这个时候也要及时补充DHA，能使胎儿大脑发育更快。

第三件事要注意钙的补充

母亲到了孕晚期，由于胎儿体重增加会压住自己的下肢，容易抽筋，抽筋也可能与缺钙有关。

妈妈在妊娠晚期每天至少需要1000毫克钙，但是我们在日常饮食中只能补充600毫克的钙，所以要坚持喝奶粉或牛奶。

如果你没有喝足够的牛奶，你应该补充钙片。一旦你的母亲没有补充足够的钙，你很容易晚上睡不好，感到恍惚。如果你的母亲晚上睡不好，胎儿就不能及时休息，这会影响他的大脑发育。

因此母亲怀孕时，胎儿大脑发育有三个黄金期，母亲一定要注意做好三件事。

(所有图片均来自网络，如有侵权请联系删除)

请点击更多精彩内容

纯母乳喂养孩子到8个月没有辅食，医生:影响智商，妈妈后悔莫及。

婆婆觉得初乳太脏，不让孩子吃。医生的话让宝宝后悔了。