不知道怎么样算是胎动（怀孕的母亲从怀孕28周开始监测胎动）

对于孕妈来说，胎动是一种奇妙的体验。准妈妈们第一次感觉到胎动的时候，通常会感到惊讶，觉得肚子里的小家伙在和自己互动。

一般在怀孕到四个月的时候，肚子里的小家伙就会开始刷存在感，他的运动可以被妈妈感觉到，怀孕的妈妈会感觉到肚子里的波动。

胎动会是什么感觉？

最初的感觉:如果是第一次怀孕，很可能会在怀孕18-20周的时候第一次感觉到胎动。因为这个时候胎宝还小，力量不足，胎动的感觉就像蝴蝶拍打翅膀一样轻。别担心，随着怀孕周的推移，感觉会越来越强烈。

怀孕20-30周的感觉：这段时间是宝宝的活跃期，宝宝的运动次数会逐渐增加。胎儿和婴儿经常在怀孕母亲的肚子里踢腿和翻筋斗。母亲显然能感觉到小家伙在动。此时，婴儿并不大。肚子里的空间对它来说已经足够了。它可以自由移动，所以此时胎儿的位置会不断变化。

怀孕31-34周的感觉：此时，怀孕的母亲可能会感觉到肚子的阵发性跳跃。这是婴儿打嗝。此时，婴儿已经感知到了外部声音和光线的刺激。他对着肚子说话。洗澡时，当手电筒照在肚子上时，婴儿会感觉到并通过胎动与你互动。

怀孕35-40周的感觉：此时，胎儿越来越大，活动空间相对较小。此外，一些婴儿很早就进入了洗手盆，他们的活动将受到限制。他们不能像以前那样随意翻身和打滚。因此，孕妇会觉得此时婴儿的运动范围变小，这是正常的。

胎动不仅是婴儿与母亲之间的互动，也反映了其在子宫内的健康状况。因此，医生会要求孕妇在怀孕后期每天数胎动。

怎样数胎动？

胎动是一种非常有效的自我检测胎儿健康的方法。一般来说，胎动的次数、速度、强度等都能反映胎儿的安全。

怀孕的母亲从怀孕28周开始监测胎动。胎动可以在每天早上、中午和晚上记录1小时。一般建议在上午8-9点、下午1-2点和晚上8-9点数胎动。

在正常情况下，胎动每小时不得少于3-5次。如果胎动每小时超过10次，应考虑频繁的胎动，这可能是胎儿急性缺氧。需要及时干预，立即进行胎心率监测或就医。然而，它也可能是频繁的生理胎动，如母亲的兴奋和紧张，或看紧张和刺激的电影。这种情况可以自行恢复正常。

另一件需要警惕的事情是胎动太少。婴儿的睡眠周期为20-40分钟，最长不超过一小时。因此，如果一小时没有胎动，孕妈要注意。

每个胎儿和婴儿都有自己的胎动规律。孕妇应写下胎动规律，并在何时更频繁地移动。如果婴儿在一天中更喜欢胎动感觉到任何胎动，或者与过去相比明显减少，也需要注意。

孕妇最好准备一个家庭胎儿心脏监测器，在感觉胎儿运动异常时及时做胎儿心脏监测，看胎儿在子宫内是否缺氧，如监测结果仍提示异常，及时就医。

婴儿不会说话，他们只能通过胎动来表达自己。如果宝宝突然动得太多、太少，或者根本没有胎动，孕妈一定要注意。