几天前，一位孕妇在后台留言问：网上说吃螃蟹会导致流产，但在这个吃螃蟹的季节，我真的无法控制自己的嘴啊，网上的声明真的可靠吗？

我相信除了这位怀孕的母亲，还有很多朋友对吃螃蟹有疑问。现在让我们解开这个谜。

事实上，怀孕期间的饮食与平时没有太大区别，禁忌也不多，因为怀孕越多，就越要注意营养的全面性和均衡性。

蟹肉含有大量的蛋白质和脂肪，以及更多的钙、磷、铁、锌、维生素和其他营养物质，较高。从营养的角度来看，螃蟹营养丰富，是一种适合孕妇的食物。

根据 2017年，美国食品药品监督管理局和环境保护局建议，煮熟的螃蟹是怀孕期间最好的海鲜选择之一。所以，孕妇可以放心地吃，但要停下来。

孕妇吃螃蟹会流产是怎么回事？

流产的临床原因有染色体异常、胚胎发育异常、母亲内分泌功能障碍、严重疾病、使用不当药物和外部环境等。

至于网上流传的孕妇吃螃蟹会流产，这需要结合具体情况来概括。

如果孕妇对河/海鲜过敏，或者吃的螃蟹不新鲜或者有寄生虫，或者消化功能异常，吃螃蟹后容易出现过敏反应或者急性肠胃炎，导致全身性疾病，导致流产。所以网上传播的说法可能是个案，不代表全部。

孕妇打开螃蟹的正确方法

孕妇应遵循以下原则：

1. 螃蟹一定要新鲜，烹饪前要洗干净，禁止吃死蟹或煮熟的隔夜蟹。

2. 螃蟹必须彻底煮熟 100℃ 在高温下继续蒸煮 20～30 分钟。

4. 不要一次吃太多，比如一次吃一个，不要经常吃。

但在以下情况下，建议不要吃或少吃螃蟹：

1. 如果孕妇对螃蟹过敏或体质过敏，建议不要冒这个风险。

2. 孕妇身体不适，如近期腹泻或胃肠道疾病，也建议不要吃。

3. 孕妇有痛风或高尿酸建议少吃或不吃。

4. 建议孕妇少吃或不吃高血压、冠心病、胆囊炎、高脂血症、脂肪肝等疾病。

小编语录

怀孕是女性角色转变的关键时期，对腹部胎儿有高度负责任的态度。但不要太担心，不敢吃这个，不敢吃那个，只要保持健康的饮食，多样化的食物，保持良好的正常心，问题不相信网络谣言，怀孕检查收集问题咨询专家是对婴儿最大的爱。