适合孕妇吃的水果，不仅对胎儿发育好，胎儿生出来也很聪明!（孕妇吃人心果会怎么样?）

水果对我们很好，尤其是怀孕后，我们必须多吃水果，但是市场上有这么多种水果。哪个更好？事实上，水果的种类越丰富越好，因为它们含有不同的营养成分。怀孕期间，孕妇应该愿意吃这种水果，这对自己和孩子都有好处。别错过了。这种水果是人的心果。

人心果是海南岛著名的水果。它之所以得名，是因为它看起来像一个人的心脏。芳香爽口，营养丰富，具有清心润肺的功效。它通常呈卵形或球形，果皮薄，未成熟时呈绿色至棕色，果肉呈黄棕色，柔软多汁，甜中带微酸，就像梨和红糖一样。

孕妇吃人心果会怎么样？

1、改善低糖

人心果葡萄糖含量高，容易吸收，孕妇通过食用人心果可以补充糖和能量，可以减少低糖症状的出现，维持身体的功能。

2、促进消化

人心果中含有丰富的维生素，能促进消化和吸收营养，对孕妇来说十分重要。

人心果对孕妇肺部有很好的保湿作用，对肺燥引起的多种疾病有一定的调理和保健作用。可用于肺炎和咳嗽的辅助治疗。

4、补钙

人心果富含钙质，能为孕妇补充钙质，预防骨质疏松等问题。

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