十孕九痔，孕期长痔疮怎么办如何预防（十孕九痔,孕期长痔疮怎么办如何预防肛门狭窄）

人类从猿类进化到人类，经历了从爬行到直立行走的过程。

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不得不说，这一变化是人类进步的重要体现。

不过，也正是由于直立行走，使人体对肛门的压力随之增大。

尤其是女性怀孕时，肛门受到的伤害更大。

所以，怀孕一次，到底对肛门的伤害有多大？

怀孕期间容易出现痔疮或加重原有痔疮

由于妊娠晚期子宫增大，腹压升高，使痔静脉回流受阻，压力升高，导致痔静脉曲张。

这使得怀孕前没有痔疮的孕妈在孕晚期容易出现痔疮；这也使得孕妈在怀孕前就有痔疮，孕晚期痔疮的症状会明显加重。

大约30%-40%的孕妈会感到痔疮带来的不适症状，具体表现为：

1.无痛出血：出血通常与排便有关。血液通常是鲜红色的。排便结束时，血液覆盖在粪便表面，也可能像水滴一样滴入厕所。偶尔会有大量出血，用力时会加重。此外，有时出血可能是自发的。

2.肛周皮肤瘙痒。

3.血栓形成：血栓形成时，孕妈可能会出现急性肛周疼痛，同时还会出现用手触摸的肿块。

无论是出血、瘙痒还是疼痛，肛门都要默默承受。

怀孕后更容易便秘

每个人都应该知道便秘的感觉：

我花了好几天的时间排便，排便的时候觉得辛苦，最后还是硬变，总觉得没有排干净，有时候甚至需要外力。

这些不适的感觉都是一次又一次地对肛门施压。

特别是在怀孕期间，孕妈妈的肠蠕动和肠张力都会减弱，再加上孕期运动量的减少，便秘就更容易发生。

而肛门，则成为最直接的受害者。

便秘会使痔疮加重

正如前面提到的，孕妈妈更容易出现痔疮或使原来的痔疮加重，并提到孕妈妈更容易出现便秘。

虽然便秘不是痔疮形成的因素，但当两者同时出现时，便秘会作为推手，将孕妈的痔疮推到更严重的程度，出血、肛周瘙痒、疼痛的症状会加重。

不得不说，怀孕期间的肛门，是真的承受着非人的压力。

孕妈该如何给肛门解压？

一般来说，我们建议保守治疗痔疮和便秘的症状，比如改变日常饮食习惯和生活方式，或者用一些药物来治疗和缓解。

01改变膳食

1.多吃苹果、杏子、猕猴桃、草莓、洋葱、西兰花、玉米、苦瓜、南瓜等纤维含量高的果蔬。

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2.多喝水，可适当软化粪便。

3.少吃辛辣、高脂肪的食物。

改变生活方式

1.养成每天按时排便的好习惯，避免排便时用力，或使用时间过长，如长时间刷抖音等。

2.孕妇要做适当的运动，以促进肠道蠕动，避免粪便在肠道停留时间过长。

3.如果孕妈患有急性痔疮，可以通过坐浴治疗。每天可将臀部浸泡2-3次，每次10-15分钟，可缓解炎症、水肿、瘙痒等症状。

ps：使用温水，不要在水中加入肥皂、沐浴露等物品。

03使用药物

1.使用复方角菜酸酯软膏(栓)，能有效控制出血、疼痛、瘙痒、刺激和排便困难的症状。

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2.必要时，孕妇可服用泻药或乳果糖软化大便，以纠正便秘症状。

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这里必须注意的是，孕妇要小心使用开塞露、甘油栓等，禁止使用硫酸镁，也不能通过灌肠来改善便秘，以免引起早产或流产。

很多时候，孕妈会关注胎儿的发育，而忽略了自己的一些身体不适。其实怀孕一次，孕妈菊花部的压力也不容忽视。

我们不希望胎儿出现任何错误，但同样，孕妈菊部这些说起来略显尴尬的事情，也不能因为难以启齿而被忽视。

只有孕妈身体各部位条件好了，才能更好地孕育生命！